2013年11月11日

第2回目 ミラジオ!!ダイエットとチキン??

川口市を中心に活動しているトーニングスペシャリストの後藤ロレンスです!



第2回目の配信となりました!まだまだぎこちないですね 笑

今回はやはり健康の要となる食について語ってみました。偏るって良くないですよね。




あと情報によって振り回されることも多い時代になってきましたね。。。



posted by 後藤ロレンス at 00:29| Comment(0) | TrackBack(0) | PODCAST | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月06日

とうとう来ました、第1号配信!!

どうも、トーニングスペシャリストの後藤ロレンスです!

後藤ロレンスの週間ミラクルラジオではパーソナリティーを務めさせていただいています!!





とうとうやってまいりました、ミラクルラジオ第1号の配信です!!

今回は第1号ということで緊急配信いたしました!



これからも楽しみにしていてくださいね(^_^)


posted by 後藤ロレンス at 00:01| Comment(0) | TrackBack(0) | PODCAST | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月05日

朝食は一日の要!

はい、川口市でトーニングスペシャリストとして活動している後藤ロレンスです。


みなさんは朝食はどんなものを食べていますか?

というかそもそも朝食は食べていますか??




最近は朝食は食べない人が多くなってきているようですね。。。

朝食は一日のすべてのエネルギーの始まり。朝食をおろそかにしていると一日元気がなくなってしまいますよ 涙


統計では朝食をあまり摂らない人、もしくは食べない人は成績が低い傾向だったり、睡眠不足だったり、集中力が弱かったり、肥満気味だったりというデータもあるようです。




イキイキと元気にヘルシーに生活したいなら朝食を是非しっかり摂りましょうね!


ちなみに私は朝食はガッツリいける派なので、朝から定食なんて普通に平らげちゃいます 笑





ホームページは

http://www.miraclebody-lorego.com/
posted by 後藤ロレンス at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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